De Hartevrouw

  • De Hartevrouw
  • Balansherstel & Coaching
  • Balansherstel & Training
    • ACT Proeverij : Lichter Leven!
    • ACT training : Lichter Leven
    • Workshop “Waar is JOUW tijd?”
  • Balansherstel & Netwerk Noord Nederland
  • Over Mariëtte
  • Contact
ACT Training Lichter Leven!

Tijdens de 8-weekse ACT-training wordt er per avond dieper ingegaan op één bepaalde pijler met uitgebreide informatie, oefeningen, filmpjes en metaforen.

De opzet van de 8-weekse training is als volgt:

Week 1 – Hoe we ons leven onder controle houden en welke prijs we daarvoor betalen

Week 2 – Hoe je moeilijke omstandigheden en gevoelens gemakkelijker kunt accepteren

Week 3 – Hoe je kunt spelen met je brein en met taal waardoor je minder last krijgt van vervelende gedachten

Week 4 – Hoe verandering van perspectief, mildheid en zelfcompassie je kunnen helpen in moeilijke tijden

Week 5 – Hoe je vaste grond onder je voeten krijgt door krachtig in het hier en nu te staan

Week 6 – Ontdekken wat je écht wilt in het leven en waarom dat zo ontzettend belangrijk is

Week 7 – Op pad met alle nieuwe tools en inzichten naar waardevolle doelen

Week 8 – Alle ACT-pijlers tegelijk gebruiken, terugblik en afsluiting

Voor wie
Iedereen die meer grip op de uitdagingen in zijn/haar leven wil krijgen en een rijk en waardevol leven wil leiden.

Mariëtte Bosscher

Mariette-Bosscher

Agenda

Workshop "Waar is JOUW tijd?"


dinsdag 16 september 2025 van 19.30 tot 22.00 uur

lees verder >>
----------------------------------------

ACT Proeverij:Lichter Leven

donderdag 5 juni 2025
van 19.30 tot 21.30 uur

lees verder >>
---------------------------------------

ACT Training voor een Lichter & Leuker Leven

donderdag 12,19 en 26 juni 2025 en 3 en 10 juli 2025
van 19.00 uur tot 21.00 uur
lees verder >>
---------------------------------------

Durf te veranderen

Copyright © 2025 De Hartevrouw | telefoon: 06 - 360 27 860 | Webdesign Bizzyweb