• Krijg je het benauwd van alle veranderingen in je werk of leven?
• Voelt je drukke agenda verstikkend en kom je chronisch tijd en energie  tekort?
• Sta je onder hoogspanning omdat je nooit tijd hebt voor je hobby, sport of  een afspraak met je vriendin?

Herken jij je in een van de volgende situaties?

• Je hebt te maken met veranderingen in de organisatie en/of je takenpakket. Je merkt dat je oude oplossingen voor werkproblemen niet meer werken en hebt geen idee hoe je het anders zou kunnen aanpakken.
• Je voelt je verantwoordelijk om je werk goed te doen,maar je werk kost je steeds meer energie en tijd. Je voelt je onzeker en merkt dat je je grip verliest op je activiteiten en tijd. Werken kost op deze manier zoveel energie en geeft weinig voldoening
• Je voelt je zowel op je werk als thuis super verantwoordelijk voor alle taken. Je bent een kei in Doorbijten, Inschikken en Ploeteren, maar wordt ook erg moe van al die verantwoordelijkheden en verwachtingen.
  Ook thuis voel je je er vaak alleen voorstaan. Om grip te houden maak je strakke planningen en ellenlange actie lijstjes, maar je krijgt ze nooit af. Je voelt continue tijdsdruk en vindt dat je op veel fronten tekortschiet. Het frustreert je dat je zo weinig tijd en energie hebt om leuke dingen te doen.

EN

• Geloof  jij  in mogelijkheden en kansen?
• Wil je meer regie op je energie?
• Vind jij je gevoel en intuïtie belangrijke richtingwijzers?
• Zoek je naar Duidelijkheid, Inspiratie en Positieve actie?

Kies dan voor een  passend  (Buiten) coachtraject van De Hartevrouw.

Afhankelijk van je keuzevraag of werkdilemma kun je kiezen voor:

1. Een inspiratiesessie van 2 uur
2. Een strippenkaart voor 4 losse  sessies van 1,5 uur
3. Een traject van 4 maanden, met 4- 6 coachingssessies van 1.5 uur en
   1 “APK “sessie , 4 weken na afronding

Elk traject is maatwerk; in overleg kiezen we voor een frequentie, vorm en locatie die aansluit bij jouw vraag en situatie.

In elke sessie gaan we voor Duidelijkheid, Inspiratie en Positieve actie.
Mbv  actieve en creatieve oefeningen uit de positieve psychologie word je uitgedaagd en aangemoedigd  je blik te verruimen en vanuit  een ander perspectief naar jezelf en je situatie te kijken. Hierdoor ontstaat er ruimte voor nieuwe mogelijkheden en kun je passende keuzes maken voor meer  grip op je energie en(leef) tijd. Zo laat je zelf je leven en werk weer kloppen.

We werken zowel in de natuur , on line via Zoom en op een coach locatie bij jou in de buurt

Kernwoorden: eigen verantwoordelijkheid-eigenheid-zelfonderzoek in een mix van rust en dynamiek-plezier

Wat leer je:

• Uitdagende en Realistische Doelen stellen
• Je waarden kennen en leven
• Je talenten kennen en activeren
• Effectief omgaan met emoties
• Een goed evenwicht  vinden tussen energiegevers en energieslurpers
• De tijd naar je hart te zetten
• Je eigen unieke grenzen kennen en stellen

Wat  is het resultaat?

Je hebt meer (zelf) vertrouwen en veerkracht en durft concrete stappen te zetten om zelf je werk en leven kloppend te maken.
Je hebt Meer Energie, Meer Werkplezier en Meer Leef ruimte.

Ervaringen van klanten

Hilde
Door Mariette ben ik weer ‘op de basis gezet’ om vanuit daar te kijken naar wat IK wil en wat IK belangrijk vindt. Ze heeft me geleerd rust in mijn hoofd te creëren en om te gaan met stress en lastige situaties. Het was een op maat gemaakt traject die we hebben doorlopen, waarin ik opdrachten mee kreeg waarin ik mijn ding kwijt kon. Ze keek echt naar mij en mijn situatie en stelde de juiste vragen. Ik kijk terug op fijne gesprekken en het heeft me zeker een goede stap in de juiste richting gezet!

Danielle:
Mariette vroeg altijd van te voren waar ik mee worstelde en dit mailde ik naar haar. Ze had altijd een passend aanbod :een opdracht, een spel, een boswandeling . Hierbij kreeg ik niet de kans om maar te praten, maar kreeg ik concrete opdrachten die ik in het bos moest uitvoeren. Deze opdrachten sloten altijd aan bij waar ik mee worstelde.

Soms kwam het ook wel voor dat er tijdens een sessie iets op tafel kwam te liggen wat ik lastig vond. Dit pakte Mariëtte meteen op ik kreeg dan een opdracht die meteen aansloot bij de essentie van het probleem.
Daarnaast en daar heb ik veel bewondering voor, weet Mariëtte elke keer de juiste vragen te stellen, of het juiste moment stiltes te laten vallen. Elke keer weer kwam ik met behulp van Mariëtte bij de essentie van mijn worsteling/ probleem.Aan het einde van de sessie sloot Mariëtte altijd af met concrete opdrachten. Zo kreeg ik niet de kans om het weer los te laten.Als mens heb ik mij prettig, veilig en gewaardeerd gevoeld bij Mariëtte.

Hanne
Het coachtraject was enorm inspirerend met adviezen die ik altijd bij me zal blijven dragen. Mariëtte heeft diverse leuke en effectieve creatieve methoden gebruikt in haar werk met mij. Zij is  flexibel en duidelijk . Ze weet de  juiste vragen te stellen en op de juiste momenten te confronteren. Het heeft er toe geleid dat ik voor het eerst in mijn leven heel helder weet welke baan mij aantrekt en dat ik reeds concrete stappen heb gezet naar het bemachtigen van zo’n baan.

Zwanet
Tijdens onze gesprekken aan de keukentafel of een boswandeling kwam ik er achter wat voor mij belangrijk was. Soms ging dit met behulp van een spel , een voorbereidingsopdracht of met behulp van natuurlijke materialen die voor mij ergens voor staan. Mariëtte gaf door middel van haar manier van werken, positieve energie om met mijzelf aan het werk te gaan, zodat ik weer balans kon brengen tussen mijn privé en werk. Ik heb heel duidelijk wat belangrijk is voor mezelf en heb keuzes gemaakt mbt mijn werk. Ik heb meer tijd voor dingen die ik belangrijk vind, ervaar minder stress en zit beter in mijn vel! 

Marijke
Ik vond dit een coaching die bij mij paste omdat je elke keer een opdracht kreeg waardoor ik weer een andere blik op mijn probleem kreeg. Door deze coaching is er veel veranderd in mijn leven. Ik heb mijn eigen regie weer terug. Ik heb geleerd dat als ik goed voor mezelf zorg dan heb ik minder frustratie.
Ik ben er achter gekomen wat ik leuk vind. De opdrachten die ik moest doen waren gebaseerd op mijn probleem en gaven mij inzichten om mijn hele levensstijl te veranderen. Ik kan nu  beter loslaten en als het me even niet meezit dan weet ik hoe ik hier anders mee om kan gaan. Ik heb mijn creativiteit weer terug en mijn hoofd borrelt lekker; dat betekend dat ik voor alles open sta.

Ginet
Mariette heeft mij geleerd om  vanuit een ander perspectief te kijken naar mezelf en mijn privé en – werksituatie
Het afwisselende van de gesprekken met de combinatie om opdrachten te doen. zette me aan het nadenken; Ik heb er veel aan gehad!
En wat ik echt super prettig vond: Op een moment zat ik echt in een twee strijd wat moet ik nu doen!!Ik mailde met Mariëtte, en ik kreeg vrij snel antwoord terug.
En dat was zo fijn!
Ik kan het iedereen die een beetje vastloopt het aan raden om het traject met Mariëtte aan te gaan. Het is de moeite waard!
Dank je wel!

 

“Leef je mogelijkheden met passie en plezier “

Bel/mail  me als je meer informatie wilt of een afspraak wilt maken.